- Detta evenemang har redan ägt rum.
Här och nu: Medveten närvaro
2 september, 2019 kl. 13:30 - 23 september, 2019 kl. 15:30
Dessa träffar vänder sig till dig som vill öva på medveten närvaro (mindfulness). Det innebär att vi är öppna för det som sker här och nu, i stunden, i vår kropp och vårt sinne.
Vi gör övningar med syftet att ta hand om oss själva och vår hälsa, bland annat genom kroppskännedom meditationer och medvetna rörelser. Vi övar efter våra förutsättningar.
Måndag 2 september, kl 13.30-15.30
Måndag 9 september, kl 13.30-15.30
Måndag 16 september, kl 13.30-15.30
Måndag 23 september, kl 13.30-15.30
Anmälan: Senast en vecka innan kursstart, telefon 031-841850 eller brev@lassekoop.se.